آیا ملاتونین باعث کاهش تستوسترون می شود؟

پودر ملاتونینیک کمک خواب شناخته شده است که توسط تعداد زیادی از افراد در سراسر کره زمین استفاده می شود. با این وجود، نگرانی هایی مطرح شده است که بهبود با ملاتونین می تواند سطح تستوسترون را در مردان کاهش دهد. تستوسترون یک ماده اساسی است که حجم، ضخامت استخوان، پخش چربی و میل جنسی را کنترل می کند. آیا ارزیابی نشان می دهد که ملاتونین بر تستوسترون تأثیر منفی می گذارد؟

ملاتونین چیست و چه تاثیری بر تستوسترون دارد؟

ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی توسط اندام صنوبری بدن ایجاد می شود و چرخه خواب و بیداری را هدایت می کند. مکمل های ملاتونین به طور کلی برای کمک به بی خوابی خواب و جت لگ مصرف می شوند. در هر صورت، ملاتونین نیز نقش مهمی در سیستم غدد درون ریز دارد.

به صورت فرضی،پودر ملاتونین خالصمی تواند سطح تستوسترون را با توجه به تأثیر آن بر محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-گنادال تحت تأثیر قرار دهد. این مسیر هورمونی است که تولید و تحویل تستوسترون از بیضه ها را کنترل می کند. گیرنده های ملاتونین در مرکز عصبی و اندام هیپوفیز ردیابی شده اند.

برخی از بررسی‌ها نشان می‌دهند که سطوح بالای ملاتونین می‌تواند ترشحات شیمیایی تنظیم‌کننده گنادوتروپین را از مرکز عصبی و انتشار مواد شیمیایی زرد از هیپوفیز را خفه کند. از آنجایی که این مواد شیمیایی به طور منظم ترکیب تستوسترون را زنده می کنند، ملاتونین ممکن است این گزینه را داشته باشد که تولید تستوسترون را از طریق این مسیر به طور ضمنی کاهش دهد.

با این حال، رابطه بین ملاتونین و تستوسترون احتمالاً با عوامل اضافی درگیر بسیار پیچیده است. بسیاری از کارشناسان استدلال می کنند که مکمل ملاتونین معمولی باعث کاهش قابل توجه تستوسترون از نظر بالینی نمی شود. اما تحقیقات فعلی پاسخ های قطعی ارائه نکرده است.

تحقیقات در مورد سطح ملاتونین و تستوسترون چه می گویند؟

بررسی های مختلف انسان، موجودات و کشت سلولی در مورد تأثیرات آن تحقیق کرده اندپودر ملاتونینروی سطح تستوسترون با وجود این، اکتشافات ترکیبی و در مواقعی متناقض بوده است. در اینجا خلاصه ای سریع از تحقیقات فعلی آمده است:

1. برخی از مطالعات حیوانی نشان دادند که ملاتونین با دوز بالا باعث کاهش تستوسترون می شود. یک مطالعه موش نشان داد که درمان طولانی مدت ملاتونین تستوسترون را تا 50-70 درصد کاهش می دهد. اما مطالعات موش همیشه به انسان ترجمه نمی شود.

2. چند مطالعه کوچک انسانی کاهش سطح تستوسترون را با مکمل ملاتونین مشاهده کردند. اما مطالعات دیگر هیچ اثر یا افزایش جزئی در تستوسترون را نشان ندادند.

3. دو مطالعه در مردان مسن نشان داد که ملاتونین سطح تستوسترون شبانه و صبحگاهی را در مقایسه با دارونما افزایش می دهد.

4. تحقیقات کشت سلولی نشان داد که دوزهای بالای ملاتونین سنتز تستوسترون را مهار می کند. اما بسیاری از کارشناسان این دوزهای فوق فیزیولوژیکی را بی ربط به مکمل ملاتونین معمولی می دانند.

5. چند تحقیق در مورد ملاتونین و اجرای ورزش هیچ اثر منفی بر سطح تستوسترون پس از ورزش نشان نداد.

به طور کلی، این بررسی در مورد اثرات ملاتونین بر تستوسترون در افراد، به ویژه در دوزهای مکمل منظم 1-10 میلی گرم در روز، متناقض و غیرقطعی است. در حالی که ملاتونین ممکن است به طور دور بر تولید تستوسترون از طریق مسیر هیپوتالاموس تأثیر بگذارد، این تأثیرات واقعیت فعلی گیج کننده و محتمل به نظر می رسد.

برخی از نظریه های فعلی در مورد ملاتونین و تستوسترون چیست؟

با توجه به اکتشافات مختلف در بررسی تحقیقاتی که به ارتباط بین سطوح ملاتونین و تستوسترون می پردازد، متخصصان چند حدس و گمان را برای روشن کردن تبادل پیچیده بین این دو ماده شیمیایی ارائه کرده اند:

دوزهای دارویی بالا:یکی از نظریه های رایج نشان می دهد که ملاتونین ممکن است در درجه اول بر سطوح گنادوتروپین ها و تستوسترون در دوزهای دارویی فوق العاده بالا که از محدوده مکمل های معمولی فراتر می رود، تأثیر بگذارد. در چنین سطوح بالا، اثرات ملاتونین بر سنتز و ترشح تستوسترون می تواند بارزتر باشد.

سطح پایه تستوسترون:گمانه زنی دیگری نشان می دهد که تأثیر ملاتونین بر سطح تستوسترون ممکن است به وضعیت استاندارد تستوسترون یک فرد وابسته باشد. پیشنهاد می‌شود که ملاتونین اساساً می‌تواند بر کاهش سطح تستوسترون در افرادی که در حال حاضر سطوح تستوسترون پایین یا رو به کاهش را نشان می‌دهند، تأثیر بگذارد.

طراحی ضربان شبانه روزی:دانشمندان به همین ترتیب پیشنهاد کرده‌اند که برنامه‌ریزی سازمان ملاتونین می‌تواند نقشی فوری در تنظیم عواقب آن برای تستوسترون داشته باشد. همکاری ملاتونین با سطح تستوسترون ممکن است به دنبال یک ضربان شبانه روزی باشد، با تغییر نتایج به ساعت خاصی از روز که مصرف مکمل ملاتونین مدیریت می شود.

اثرات مرتبط با سن:عناصر مرتبط با سن در واقع ممکن است در ارتباط بین ملاتونین و تستوسترون دخالت کنند. تعدادی از متخصصان پیشنهاد می‌کنند که پیامدهای ملاتونین برای سطوح تستوسترون ممکن است در مردان مسن‌تر بیان شود، که نشان‌دهنده یک اثر بالقوه وابسته به سن بر دستورالعمل‌های شیمیایی است.

تداخل عوامل سبک زندگی:تأثیر ملاتونین بر سطح تستوسترون ممکن است شامل بررسی تأثیر سایر عوامل شیوه زندگی شناخته شده برای خفه کردن تولید تستوسترون باشد، مانند فشار. با کاهش اثرات نامطلوب فشار و سایر متغیرهای اکولوژیکی، مکمل ملاتونین می‌تواند به‌طور دور به افزایش جزئی در سطوح تستوسترون بیفزاید.

تنوع بین گونه ای:خطاهای موجود در فیزیولوژی انسان و موجودات ممکن است نتایج متضادی را که در مطالعات تحقیقاتی مشاهده می‌شود، معنا کند. تنوع در نحوه همکاری ملاتونین با مسیرهای تستوسترون در گونه های مختلف می تواند نشان دهنده اکتشافات ترکیبی باشد که در معاینات بالینی و بالینی شرح داده شده است.

راهکارهای مصرف مکمل ملاتونین و تستوسترون چیست؟

با توجه به تحقیقات جزر و مد، چند نقطه تمرکز قابل توجه در ارتباط بین وجود داردپودر ملاتونین خالصمکمل ها و سطح تستوسترون:

حداقل تاثیر بر تستوسترون:احتمالاً مصرف مکمل ملاتونین در وعده های منظم از 1-5 میلی گرم باعث کاهش شدید سطح تستوسترون نمی شود. بررسی نشان داده است که در این محدوده اندازه گیری، ملاتونین به طور قابل توجهی بر تولید تستوسترون تأثیر نمی گذارد.

مهار بالقوه در دوزهای بالاتر:به هر حال، دوزهای بالاتر ملاتونین بیش از 10 میلی گرم در روز ممکن است تولید تستوسترون را در افراد خاص محدود کند. توجه به این نکته ضروری است که این تأثیر در همه موارد در همه بررسی ها دیده نمی شود و ممکن است بین افراد تغییر کند.

حساسیت افراد با تستوسترون پایین:افرادی که در حال حاضر سطح تستوسترون پایینی دارند ممکن است در برابر کاهش اضافی ناشی از ملاتونین آسیب پذیرتر باشند. با فرض اینکه تستوسترون پایینی دارید یا به دلیل کمبود در خطر هستید، مناسب است در حالی که به مصرف مکمل ملاتونین فکر می‌کنید هوشیار باشید.

عوامل مرتبط با سن:مردان تثبیت شده تر مجبورند با کاهش سطح تستوسترون ناشی از مکمل ملاتونین مواجه شوند. بلوغ با کاهش منظم تولید تستوسترون مرتبط است و ملاتونین ممکن است باعث این کاهش در افراد با تجربه تر شود.

استفاده کوتاه مدت:احتمالاً مصرف مکمل های ملاتونین برای بازه های زمانی کوتاه اساساً سطح تستوسترون را تنظیم نمی کند. در صورتی که به ملاتونین برای استفاده دوره‌ای فکر می‌کنید، به عنوان مثال، برای رفع کسلی جریان یا تأثیرات ناراحت‌کننده استراحت کوتاه، تأثیر قابل‌توجهی بر تستوسترون غیرممکن است.

ملاحظات زمانبندی:برنامه ریزی پذیرش ملاتونین در واقع ممکن است در عواقب آن برای سطح تستوسترون نقش داشته باشد. برخی از کاوش‌ها پیشنهاد می‌کنند که مصرف ملاتونین در بخش اول روز ممکن است به طور مشخصی بر تستوسترون تأثیر بگذارد، برخلاف پذیرش عصر. انتظار می رود معاینات بیشتر معنی زمان بندی مربوط به سطح تستوسترون را توضیح دهد.

 

Xi'an ZB Biotech Co., Ltd عرضه کننده پودر ملاتونین است، ما می توانیم ارائه دهیمکپسول ملاتونینیامکمل های ملاتونین. کارخانه ما می تواند خدمات OEM/ODM یک مرحله ای، از جمله بسته بندی و برچسب های سفارشی را ارائه دهد. در صورت تمایل به کسب اطلاعات بیشتر، می توانید به آدرس ایمیل ارسال کنیدJessica@xazbbio.comیاWhatsAPP.

نتیجه گیری

در حالی که نظریه های خاص و شواهد محدود توصیه می کنندپودر ملاتونینممکن است تولید تستوسترون را مهار کند، تحقیقات جریان شواهد واضحی مبنی بر اینکه مکمل های معمولی ملاتونین به طور قابل توجهی سطح تستوسترون را در اکثر مردان کاهش می دهد، پیدا نکرده است. احتمالاً تأثیرات به دوز ملاتونین، سطح تستوسترون پایه، زمان‌بندی و عوامل فردی بستگی دارد. تحقیقات بیشتری در مورد اثرات طولانی مدت ملاتونین بر مواد شیمیایی در افراد هنوز مورد نیاز است. در حال حاضر، به نظر می‌رسد که مصرف ملاتونین بدون مزاحم، احتمالاً برای اکثر افراد تأثیری بر تستوسترون نخواهد داشت.

مراجع

[1] رایتر، RJ، و همکاران. ملاتونین و تولید مثل دوباره مورد بررسی قرار گرفت. زیست شناسی تولید مثل، ج. 81، شماره 3، 2009، صفحات 445-456.

[2] Luboshitzky, R., et al. فعالیت غدد درون ریز در طول محرومیت طولانی مدت از خواب با و بدون درمان ملاتونین. مجله تحقیقات خواب، جلد. 10، نه 1، 2001، ص. 91-95.

[3] Rocha، CRR، و همکاران. "تأثیر تجویز ملاتونین بر ریتم شبانه روزی برخی از تست های آزمایشگاهی در افراد سالم." مجله تحقیقات پزشکی و بیولوژیکی برزیل، جلد. 41، شماره 3، 2008، ص. 280-284.

[4] Escames, G., et al. "تأثیر تجویز ملاتونین بر ترشح هورمون هیپوفیز در انسان: ارزیابی شواهد موجود." مجله تحقیقات پینه آل، جلد. 9، نه 3، 1990، ص. 151-159.

[5] Reiter، RJ، و همکاران. "پیامدهای پزشکی ملاتونین: اقدامات با واسطه گیرنده و مستقل از گیرنده." پیشرفت در علوم پزشکی، ج. 52، شماره 1، 2007، صفحات 11-28.